Então você é daqueles que gosta de malhar pesado, se encher de suplementos e no fim de semana corre pra encher a cara de cachaça com os amigos alegando se divertir, fazer a mídia com as menininhas ou ate mesmo pra suprir seu alcoolismo?
Ou talvez você seja aquele cara que leva a serio sua rotina de treinos, mas no entanto você tem que ficar aturando seus amigos dizer fazes como "virou evangelico?", "deixou de ser homem?", e que na hora desses fatos você fica sem argumentos pra debater o quanto o álcool faz mal ao organismo.
Pois é pessoal, foi pensando nisso que resolvi fazer uma pesquisa sobre os males do alcool, e talvez isso explique ao espertalhão o motivo dele malhar tanto e não ter resultados significativo com seus treinos.
Há pessoas ingênuas ou ignorantes que abusam do álcool e esquecem que
assim como o cigarro os males não vão aparecer agora, mas sim daqui a alguns
anos. O excesso de álcool faz mal à saúde. O prazer de algumas horas de uma
bebedeira, no dia seguinte dá lugar à ressaca. E ao invés de incentivar a
moderação do uso, o empresário esperto cria o Engov contra os efeitos
superficiais oriundos do consumo abusivo! E, segundo a propaganda, toda ocasião
é propícia para beber muito: “Vai sair com o namorado? Bom engov pra você. Vai
sair pra balada? Bom engov pra você! Vai sair mais cedo do trabalho hoje? Bom
engov pra você!”.
O álcool é um grande problema social, visto que é uma droga de ampla
aceitação e fácil obtenção, mas possui todas as características das demais drogas,
como prejuízo da saúde do usuário, alteração do estado mental, entre outros.
Primeiramente, vejamos alguns malefícios do excesso de álcool para a sociedade. Lembrando que considera-se excessivo o consumidor
que bebe mais de cinco doses em um período de 1 hora, faz o uso de álcool de
forma freqüente, regular e excessiva, mas que não possui sintomas de
dependência.
- Estatísticas internacionais apontam que em cerca de 15% a 66% de todos os homicídios e agressões sérias, o agressor, vítima, ou ambos tinham ingerido bebidas alcoólicas (Fonte: IIPDROG)
- O consumo de álcool está presente em cerca de 13% a 50% dos casos de estupro e atentados ao pudor (Fonte: IIPDROG)
- No Brasil, dados do Cebrid apontam que 52% dos casos de violência doméstica estavam ligados ao álcool (Fonte: Cebrid)
- Pelo menos 2,3 milhões de pessoas morrem por ano no mundo todo devido a problemas relacionados ao consumo de álcool, o que totaliza 3,7% da mortalidade mundial, segundo um relatório elaborado pela Organização Mundial da Saúde (Fonte: Terra)
- Pesquisa da UFRJ mostrou que o álcool estava presente em cerca de 75% dos casos de acidentes de trânsito com vítimas fatais (Fonte: Fapesp)
- O consumo excessivo de bebidas alcoólicas está relacionado a 42,7% dos acidentes de trânsito com mortes da cidade de São Paulo (Fonte: Folha de São Paulo)
- 12,3 % da população brasileira é dependente de bebidas alcóolicas, contra “apenas” 9% de tabaco e 1% de maconha (Fonte: Ministério da Saúde)
Agora vejamos os malefícios para a saúde do indivíduo,
segundo estudos de pesquisadores da UNICAMP.
A exposição crônica, por uso prolongado de quantidades elevadas de álcool
associa-se à:
- Cirrose hepática
- Diminuição da Testosterona (Principal hormônio anabólico)
- Dependência de álcool
- Doenças cerebrovasculares
- Neoplasias de lábio, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago e fígado
- Gastrite
- Vrizes esofagianas
- Pancreatites aguda crônica
- Diabetes mellitus
- Tuberculose
- Pneumonia e influenza
- Risco de coma alcoólico
- Síndrome de Abstinência Alcoólica
- Síndrome de Wernicke-Korsakoff (Síndrome que faz com que o corpo fique carente, Tenha dificuldades ou não absorva a vitamina B1)
- O abuso de álcool determina mortalidade precoce. Na Suécia, perto de 25% dos óbitos De menores de 50 anos foram atribuídos ao álcool
- Cânceres do sistema digestivo,
- Cirrose, pancreatite alcoólica,
- Diminuição dos efeitos anabólicos da insulina e do hormônio do crescimento
- Perda de sensibilidade em membros inferiores,
- Convulsões e demência
- Arritmia cardíaca,
- Impotência sexual,
- Esterilidade e síndrome de abstinência fetal (bebê nasce dependente de álcool, apresentando os sintomas acima).
- Abortamentos, baixo peso ao nascer e prematuridade, bem como retardos mentais, são freqüentes em filhos de mães alcoólatras.
Por fim, desmistificando um tópico que muitas pessoas têm como verdade, o álcool NÃO destrói neurônios. Pelo menos, não
segundo uma pesquisa feita por 16 anos, pela professora de biologia e anatomia
celular, Roberta J. Pentney. Segundo a pesquisa, o que ocorre é que o
segmento terminal dos dendritos do neurônio, responsáveis pelas sinapses e por
passar informações, atrofiam devido ao excesso de cálcio na célula. Isso porque
a estrutura celular responsável por regular o fluxo de cálcio dentro da célula
– Smooth Endoplasmic Reticulum (SER) – aparentemente é desligado devido ao
álcool. De qualquer maneira, terminações atrofiadas comprometem tanto quanto
neurônios mortos. Por isso as pessoas podem ter problemas de memória, de
coordenação, tremores, etc. Mas ao parar a ingestão de álcool, essas terminações
nervosas se restauram. Contudo, as sinapses acabam sendo refeitas de outra
maneira, o que pode implicar em problemas nervosos permanentes.
As vezes você olha a foto dos seus amigos, se divertindo com uma lata de cerveja ou copo de wisk na mão, todos naquela alegria, mas.... pare e olhe o corpo deles e depois olhe o seu, quem é sempre o centro das atenções quando chega? quem é mais imune a doenças? quem se recupera melhor de ferimentos e tem mais folego pra encarar a vida e fazer um bom sexo?
Foco, força e fé pessoal, não se deixe levar por um momento que vai atrasar sua vida.
Bons treinos
Força e Honra.
