
TREINO GVT - GERMAN VOLUME TRAINING
Existem várias postagens explicando o que seria o GERMAN VOLUME TRAINING, todas as que eu li falam a verdade, no entanto, acho errado estabelecer números e quantidades exatas para a execução de um exercício, ainda mais quando se trata do German.
O G.V.T é uma técnica esmagadora, que ajuda a fadigar a musculatura, ajudando a romper as fibras e notavelmente se percebe um PUMP absurdo ao termino da sua...