:::: CLASSIC PERNAMBUCO 2013 ::::

Nosso grandioso amigo JESSE JAMES estará organizando neste próximo dia 14/12/2013 o CLASSIC PERNAMBUCO 2013, um campeonato de fisiculturismo que promete abrilhantar nossos olhos neste dia, espero que todos possam comparecer. FORÇA E HONRA ...

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:::: DICAS PARA UMA MELHOR DEFINIÇÃO CORPORAL ::::

Dica para definição corporal. Tenho visto o sacrifícios de algumas pessoas que se dedicam ao treino, fazem o aeróbico, fazem a dieta correta e no entanto  não conseguem atingir a definição corporal desejada ou simplesmente não conseguem nenhuma definição corporal. A maioria das pessoas imagina que a definição provem simplesmente da eliminação de gordura, quando na verdade a coisa vai  muito mais alem. A retenção hídrica é um fator...

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:::: QUANTO O CORPO HUMANO ABSORVE DE PROTEINA POR REFEIÇÃO? ::::

QUANTO O CORPO HUMANO ABSORVE DE PROTEINA POR REFEIÇÃO? Sempre que frequento locais onde existem pessoas que se suplementam existe sempre o dilema de quantos scoops de whey pritein se deve ingerir. vejo pessoas que colocam 1 scoop, 2 scoops abarrotados, gente que diz fazer ciclo de proteínas e diversas outas historias, então... para desmistificar  a lenda de que "se eu me entupir de proteína vou ficar...

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:::: RECIFITNESS 2014 ::::

Foi divulgado no site oficial da Recifitness o primeiro folder da maior feira fitness de Pernambuco, as datas ainda estão sendo acertadas pelos produtores do evento, mas ao menos já sabemos que a feira vai ocorre no centro de convenções (Olinda - PE), local este que vai proporcionar mais comodidade  e vais variedades nas atrações. ...

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:::: CAMPEONATO DE SUPINO ::::

Campeonato de supino na academia WEYDER GYM ocorrerá no dia 30/11/2013, não fique fora dessa. Para informações ligue para o numero que está no cartaz. ...

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