Antes de mais nada é importante lembrar que a creatina é um SUPLEMETO, ou seja, deve ser usado como instrumento auxiliar a alimentação e entrar em conjunto também com o descanso corporal, por tanto, não vá pensando que tomando apenas a creatina você vai se tornar o incrível Hulk, e também não vá inventar de deixar de comer para tomar apenas a creatina.
Vamos la:
A creatina, quando utilizada de forma...
